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关闭可提升低性能设备的流畅度

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当前路线 路线状态：未绘制
0.00 km
圈数
目标距离 (km)
运动参数
跑步
行走
导出设置

传感器数据

运动课程

配置

导出格式

运动名称

0 km 总距离
0 min 总时长
0 kcal 卡路里
0 bpm 平均心率
0 /km 平均配速
0 spm 平均步频
0 W 平均功率
0 m 总爬升
0 m 平均步幅
0 TRIMP 运动负荷

配速 min/km

心率 bpm

海拔 m

路线

放大查看
跑步：120-210 spm
行走：60-130 spm
模拟佩戴手环手表的心率数据
静息心率：30-100
最大心率：100-220
匀速跑：保持均匀配速
间歇跑：快跑/慢跑交替
负分割：前慢后快
LSD：长距离慢速有氧
模拟不同品牌运动手表
FIT文件将写入对应设备ID
GPS信号漂移模拟
值越大轨迹越不规则
开启：各份共用第 1 份的配速，靠文件内 ±5% 速度噪声自然浮动
逐份「自定义配速」输入框自动隐藏，无需手填
关闭：显示逐份输入框，按你填的配速精确生成
每份总距离在 目标 ±[最小,最大] 米 内随机（方向也随机）
例：目标 5.29km、区间 500 → 落在 4.79~5.79km
只调距离，不会把你画好的路线搬走
每份文件的心率/步频基线各自偏移
静息 ±4、最大 ±5 bpm，步频 ±3 spm
关闭时完全按你填写的值
功率计算系数
影响运动功率输出值
在运动总时长基础上额外增加秒数
0 表示不增加
开启后FIT文件显示
"跑步课程-自定义训练"
关闭则显示普通分段详情
输入圈数或目标距离
另一项自动计算